中耳炎该怎么预防和护理？
来源：广州耳鼻喉科医院 时间：2020-11-16
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很多人就是由于没有对中耳炎足够的重视，以至于后来到了病情恶化的地步，生活中一定要多加关注。那么，中耳炎该怎么预防和护理呢?下面由暨南大学崇爱医院耳鼻喉科医生为我们做详细的讲解。
1、注意休息，可以睡眠时间：睡眠不足或体力消耗过大，是力下降的主要原因。生活有规律、饮食营养均衡再加上适量运动对于保持健康是重要的。
2、注意室内空气流通，保持鼻腔通畅：学生的宿舍生活，由于集体生活每个人的生活习惯不同，再加上一些流感病等疾病的侵袭传染，青少年患上中耳炎的可能性增强。
3、游泳后要让耳内的水流出，患慢性中耳炎者不宜游泳：游泳时，水会从外耳道进入耳朵，但如果鼓膜没有孔的话，水是不会从外耳进入中耳的。不过，如果游泳池里人较多，清洁卫生又做得不是很到位的时候，水中的细菌或消剂会通过鼻、口进入体内，导致感冒，进而引起中耳炎。
