眩晕症患者怎么护理好
来源:广州耳鼻喉科医院 时间:2019-11-14
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眩晕症患者怎么护理好?患上了眩晕症会直接影响到患者的生活质量,在日常生活中,应该及时做好护理措施,提高自己的生活质量。
眩晕症的护理
1、保证充足的睡眠和休息,尽量保证卧室与整个屋子处于安静的环境下,不要出现嘈杂的声音。
2、保持室内空气的新鲜与流通,经常开窗透气。在适宜的气候下,经常去室外比较幽静的地方散步,多呼吸新鲜空气。少去拥挤及空气污染大、不流通的地方。
3、注意安全,防止意外。本病是一种发作性疾病,可以在无明显诱因及先兆的情况下突然发生,因此患者平时工作生活宜注意安全,不要登高,不要在拥挤的马路上及江河塘水边骑车。
4、加强锻炼,增强体质:患者宜注意加强锻炼,并根据身体情况制定合适的锻炼方案,持之以恒,循序渐进,从而达到增强体质,提高抗病能力的目的,一般说来患者的锻炼方式可选择跑步、散步等。