眩晕有哪些预防措施-广东康复医院

　　关于眩晕，是患者感觉自身或周围物体旋转、摇动、倾斜或升降的一种主观感觉障碍，常伴有站立和走路不稳、眼球震颤等，但一般无意识障碍。科学合理的饮食可保证机体功能的正常运转，起到辅助控制病情、维持治疗效果、促进疾病康复的作用。

预防措施

1、定期体检，积极治疗原发性疾病。

2、养成良好的生活方式，早睡早起，避免熬夜，保证充足的睡眠，学会舒缓压力。

3、保持健康的饮食习惯，减少油、盐、糖的摄入，少吃含咖啡因的食物，如巧克力、咖啡、奶茶等。

4、平常生活中，坐起或站立的动作不要过快，尤其是老年人更应多加注意，必要时可借助拐杖以保持平衡。

5、保持心情舒畅，情绪稳定。

急诊（120）指征

1、突发严重眩晕，持续加重；

2、伴随剧烈头痛、恶心、呕吐等；

3、伴发高热、寒战、抽搐或昏迷等；

4、伴视听障碍、四肢瘫痪等；

5、伴特殊药物服用史，疑似出现中毒反应；

6、出现其他危及生命的病症。

以上均须及时拨打急救电话或急诊处理。

　　崇爱康复医院友情提醒，预防疾病注重加强体育锻炼，增强体质，提高机体抗病能力。如还有其他疑问，请点击在线咨询咨询网上在线专家，在线专家会不厌其烦地为每位患者一一解答。