如何做好预防声带息肉保健工作
来源：广州耳鼻喉科医院 时间：2020-03-20
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在声带息肉的治疗上，不是没有捷径，只不过人们不善于寻找罢了。医师表示，声带息肉若想有效治疗，我们是可以通过寻找它的发生原因来进行的。下面我们来了解一下。
1、要让声带注意及时休息，避免长时间说话、唱歌，尽量不要大喊大叫。
2、要积极锻炼身体，保持良好状态，这样声带不容易充血、水肿，不容易长息肉或小结。
3、保持良好的生活习惯，应尽量避免浓茶、辛辣食品、烟酒刺激，以免声带充血、水肿。
4、受凉、感冒时，不要用音过度。感冒、咳嗽时，声带本身巳经有不同程度的充血水肿，再过度发声时，会加重声带充血水肿，更容易长息肉或小结。
