声带受伤声音嘶哑怎么办
来源：广州耳鼻喉科医院 时间：2019-08-05
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声带受伤声音嘶哑怎么办？嗓子对于我们每个人而言，都特别重要，需要我们时时保护，但有时候还是比较容易受伤，导致声音嘶哑，那具体声带受伤声音嘶哑怎么办？
声带受伤声音嘶哑怎么办？
1、注意保暖。
夏天少喝冰冻的饮料，多喝一些清热去火的茶更好。
2、避免长时间讲话后吃辛辣食物，吃冰棒和喝冰镇饮料。
因为长时间用嗓会造成声带疲惫红肿，刺激性的食物会加重症状。
3、避免在大量用声前吃甜食。
甜食吃多了会加重胃肠转化的负担，胃肠负担加重，就会将其转化成痰浊。
尤其是感冒发烧和嗓子发炎期间，更忌甜食，宜饮食清淡。这时候声带组织非常的娇嫩，也需要尽量少说话。
4、不要过多地清嗓子
我们清嗓子的时候气流会猛烈地震动声带，从而损伤声带，此时较好小口饮水润嗓。
如果嗓子长时间感觉不适，必须不停地清嗓子。就去医院检查一下，也许是过敏、感冒或其他咽喉疾病的原因。
5、淡盐水漱口
漱口可以减少咽喉炎及上呼吸道感染引起的炎症，早上、饭后及睡前用淡盐水漱口。
