慢性咽炎的预防措施有哪些
来源：广州耳鼻喉科医院 时间：2019-12-16
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患上了慢性咽炎不仅会对我们的身体健康造成影响，其治疗难度也是很大的，因此需要了解慢性咽炎的预防方法。
1、不抽烟不喝酒。因为烟酒既可刺激咽喉又可使机体功能受损，应坚决戒除。少食煎炒和有刺激性的食物。避免用嗓过度或大声喊叫，注意休息，减少操劳。
2、注意保暖。人体的咽喉部位的粘膜容易受到干燥冷风的刺激，所以一定要多穿衣服，注意做好保暖，切不可为了好看而穿的过于单薄。
3、预防感冒。感冒若不及时治疗的话，病毒和细菌就会蔓延到咽喉部，引发咽炎。
4、积极锻炼身体。体育锻炼可以提高人体的抗病能力，能够有效预防咽喉炎的发生的。人体抵抗力低下，会使病菌比较容易入侵，所以增强身体素质，提高抗病能力是预防疾病的关键。
