如何防治长期吹空调引发的咽喉炎
来源:广州耳鼻喉科医院 时间:2019-09-05
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如何防治长期吹空调引发的咽喉炎?一些长期处在空调房里的“办公族”出现咽喉炎早期症状后仍忙于工作而未积极治疗,有的人甚至还保持抽烟、喝酒、熬夜等不良生活习惯,这很容易促使急性咽炎反复发作,进而转为慢性咽炎,甚至可能引起发烧、合并细菌感染等,加大治疗难度。所以,暨南大学崇爱医院耳鼻喉科提醒办公一族在工作生活中多注意一点,做好咽喉炎的防治工作。
如何防治长期吹空调引发的咽喉炎?
一、尽量不要久待空调房,在空调房内要放置加湿器,保持室内湿度,经常开窗通气,使空气得到流通。
二、一定要多喝水,保持咽喉部的湿润,如果有咽干、咽痛的症状,可以含服润喉片。一旦出现红肿、疼痛、咳嗽要及时就诊,在专家指导下进行规范治疗。
三、有慢性咽炎史的患者,也要进行适当干预,减少炎症发生。
四、要避免吸烟、饮酒、过冷过热饮食对咽部的刺激,不要熬夜,生活有规律,自我减压,保持心情舒畅。
五、饮食清淡,避免辛辣、过冷、过烫、油炸、腌制等刺激食物,可适当多吃些清热降火、润肺利咽的食物,如苋菜、百合、海带、白萝卜、芝麻、猕猴桃、无花果、柠檬、柑橘、菠萝、生梨、荸荠、苹果、甘蔗等,以及富含蛋白质和胶原蛋白的食物,如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。
六、切勿自行服用抗生素。滥用抗生素可导致咽喉部正常菌群失调、引发二重感染,还能引起细菌耐药。一旦出现咽痛、咽痒、咽部异物感、长期咳嗽、咽喉分泌物增多等症状,要及早到正规医院进行相关检查治疗。