过敏性鼻炎预防方法
来源：广州耳鼻喉科医院 时间：2019-06-12
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暨南大学崇爱医院耳鼻喉科介绍：对于过敏性鼻炎，一般是以预防为主，毕竟这种疾病若想不复发，就需要远离过敏源，那具体过敏性鼻炎预防方法有什么？
过敏性鼻炎预防方法：
一：远离过敏原。
四月到六月之间，花粉较多，在此期间应该尽量避免在野外活动。而在春秋两季是出现尘螨的高峰期，因此需要保持卧室的光线良好。并且经常开窗通风，保持空气流通，避免室内环境的潮湿。
二：进行调理以及心理疏导。
对于过敏性鼻炎患者来说，经常会产生阵发性的喷嚏。此时应该进行一定的心理疏导，来产生愉悦的心情，提高生活质量。
三：形成良好的生活方式。
加强室外的体育锻炼，将自己的体质作出强化。让人体拥有更高的抵抗力，并且应该戒烟限酒。
四：平时注意饮食的均衡。
平时的饮食方面，过敏体质的人不仅要注意其清淡和均衡。以及多喝开水，多吃果蔬类之外。还应该避免食用会导致过敏的食物，类似鱼和甲壳类海鲜等。在平时也能多吃些类似蜂蜜和红枣的抗过敏食物。
