耳鸣的预防方法有哪些？
来源：广州耳鼻喉科医院 时间：2020-12-01
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耳鸣在生活中的危害很大，不仅仅影响正常生活，更是威胁患者的身心健康，所以在日常要做好耳鸣的预防措施，保护自己的健康。下面就一起来看看暨南大学崇爱医院耳鼻喉科医生的介绍。
1、日常生活防噪音
长时间接触机器轰鸣，车间喧闹，人声喧哗等各种噪声，会导致内耳的微细血管经常处于痉挛状态，内耳供血减少，听力急剧减退。因尽量避免或减少噪声的干扰，是保护听力的首要一条。
2、不要过长时间使用耳机
切记不要将耳机音量调的太大，更不要长时间地使用，因为这样会使你的听力下降。
3、保持良好的心理状态
如果经常处于急躁，恼怒的状态中，会导致体内植物神经失去正常的调节功能，使内耳器官发生缺血，水肿和听觉障碍，容易出现听力锐减。所以，要尽量使自己保持轻松愉快的良好心境。
4、注意用药
应尽量避免应用耳毒性药物，如庆大霉素，链霉素，卡那霉素，新霉素等，这些药物容易引起耳中毒而损害听力。神经性耳聋患者更要注意！
5、尽量不要挖耳朵
经常用耳勺，火柴棒掏挖耳朵，容易碰伤耳道，引起感染，发炎，还能误伤鼓膜。如有耳屎堵塞或者耳痒等问题，建议寻求医生的帮助。
