流鼻血如何饮食调理-广州耳鼻喉医院

　　关于流鼻血，是一种生活中常见的症状，各种原因导致鼻腔黏膜血管破裂，血液从前鼻孔及后鼻孔中流出。针对病人的紧张情绪，要稳定病人情绪，用和蔼可亲的态度去安慰病人消除紧张、恐惧感。避免病人忧虑、过分紧张，以免导致血压增高，加重出血。协助病人进行洗脸、洗脚，口腔护理，消除孤独感。

饮食调理

鼻腔填塞的病人，吃饭吞咽有一定困难，要鼓励病人多食入一些高蛋白、高维生素、补血的食物，避免食入上火的食物。保持大便通畅，防止因便秘引起压力增高导致再出血。

饮食建议

1、饮食要全面，可以在主食中加入一些小米等粮食，增加营养。

2、可以适当多吃一些菠菜、紫甘蓝、圆白菜、生菜等含维生素k丰富的食物。

3、注意优质蛋白质的摄入，猪肝、红肉等含铁丰富的食物也要注意补充。

4、多吃蔬菜、水果，保持大便通畅，避免用力过度引起流鼻血。

饮食禁忌

1、不吃辛辣刺激性食物。

2、少喝咖啡、茶，可能会影响铁的吸收。

3、注意过冷、过热的食物要等到温度适中再食用。

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